- やりたいと思ったことが続かない
- 勉強したい、トレーニングしたいでも続かない
このような方に向けて記事を書きます。
この記事を読めば、何かを始めたら続かない、三日坊主になってしまう、このような方が、何をやれば習慣化できるのか、努力を継続できるのかについてお伝えします。
結論としては、ブログを書くことがおすすめです。ブログを書けば、毎日の習慣がつきますし、自分に対して自信が出て、横展開し習慣により努力を継続することが可能です。
以下詳細です。
ブログをやるメリット
やりたい事、やるべき事を続けたい場合のコツ。
それは、毎日やると決める事です。
毎日毎日、何かの行動に合わせた習慣にすると、当たり前になりますし、やらないと気持ち悪くなります。
結果として、毎日行動するようになり、スキルがつき、そして実績ができる流れになります。ブログは、実際に自分の書いた内容がWEB上に残りますし、アクセスも増えますし、成果が目に見えやすいです。
数字として現れるんですね。
ブログを毎日更新することができれば、習慣化する自信がつきます。その自信を応用するといいのでは、というのが個人的な意見です。
ブログを応用した習慣化のコツ
ブログが必ずしも習慣化するのに必須の手段と言うわけではありません。
ただブログを毎日更新すると、ページとして形になりますし、人として必須スキルであるアウトプットの能力がつきます。もちろんアウトプットの手段はYouTubeなどの動画でも問題ないです。
加えて大きいメリットとしては、ブログを習慣化した場合、他にもやりたいこと、勉強したいこと、スキルをつけたいことを、ブログと同じように習慣化しようという思考になるという事なんです。
ボクの場合はブログのついた習慣をどう応用したか
ボクの場合は、ブログで身についた習慣化能力を他にやりたかった事に展開しました。
- 料理をしている
- トレーニングをしている
- 技術をつけるため勉強をしている
まず料理をするようになりました。毎日朝起きて、オイシックスで夜ご飯を作りました。
嫁さんが働いているので家事分担です。料理をしないと、本当の家事分担にはならないと思いまして。全くやったことがなかった料理に着手しました。
現在は、毎日続けられていて、今後も続けられそうです。毎日の料理を男がするのは珍しいと思うので、ブログやYouTubeなりにアウトプットして、マネタイズを目指します。
次に運動・トレーニングです。
年齢を重ねてきているので、体の衰えが怖いと思ってます。そして、ソフトボールと野球をやっているので、若い連中に負けられないと、体を鍛えています。
毎日朝起きて腕立て伏せ・腹筋・背筋・スクワット、ランニングと素振り、ピッチング、全て10回程度ですが毎日行なっています。夜は平日簡単な筋トレをしています。
毎日やらないと続かない。そしてやりすぎない。とにかく毎日やることにして、少しずつ体の改善を図っています。
技術をつけるためにデザインの勉強を毎日しています。動画を見て勉強して、クラウドワークスでコンペに応募しています。
クリエイティブは今後継続して必要なスキルになるので、毎日トレーニングしています。
自分は毎日やらないと続かないタイプと認識しています。なので、毎日やることを心がけて日々能力アップを目指してます。
結局ブログを通して、毎日の習慣化を、自分と向きあいながら、無理ない形でできるなりました。
結果として
毎日の習慣がつけば、結果としてビジネススキルが身に付きますし、副業することができますしお金も稼ぐことができます。
プライベートでも、やりたいと思っていた事に着実に近づいていく感覚を日々持てて、楽しいです。習慣自体を楽しむことが大事です。やりたいことをやれる人生になり、充実感が高まり自信になります。
毎日努力が当たり前。努力を努力と思わないようになることが大事です。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
ブログを継続することで習慣化し、さらにその習慣の思考を他の領域に展開することで、人生が充実し、結果につながっていきます。まずはブログで習慣化できるようになり、満足のいく生活を手に入れましょう。
