これかできれば大きく変わる、夜の習慣。仕事や人生のモチベーションを上げる方法とは？

このような方に向けて記事を書きます。この記事を読めば、夜をどう過ごせば生産性を上げられるか、イメージができます。

結論としては、色々とあるのですが、やりたいことを決めてそれができたのか、そしてできなかった場合、どうすればいいのかを対策するようにしましょう。

夜は振り返りに使う

夜は、1日を締めになる時間です。

ある意味1日の終わりですね。そう考えた場合、やはり振り返りを大事にしましょう。やりたいことを決めた後に、それができたのか、出来なかったのはどうしてか、じゃあどのように対策を打てばいいのか、検討するようにしましょう。

そうすれば、そもそもできないんであれば別のことをやればいいですし、できそうであればどのように対処すればいいのか毎日に改善しながら自分の理想の時間の使い方をできるようになってきます。

なので紙に書く形でもよし、スマホでまとめるのでもよし、自分の中で、振り返る時間を作るようにしましょう。

そして、やることもある程度決めたら、次の日をイメージをするようにしましょう。

成功者のインタビューでよく聞くのが、昨日の自分の仕事の進行や、会議の準備までしてしまうものがあります。

予測を立ててしまうと言う事ですね。

とした場合に、どのような立ち振る舞いをすればいいのか、どう対処するのか、心の準備ができるので、判断が早くなります。

いかがでしたでしょうか。

夜を充実させるための時間の使い方についてお伝えしました。自分が何をするべきなのか、何をしたいのかを書き出して、整理し、それができるように調整していきましょう。